מהי תנועה ולמה היא חשובה לנו

“We don’t know what a body can do… “ (spinoza )

מהי תנועה ולמה היא חשובה לנו?

תנועה = חיים

המילים: "תנועה"  "אנרגיה" – "חיים" הן מילים נרדפות המבטאות למעשה את אותו הדבר. 

התנועה היא זרם של מידע הדרוש לקיומנו בכל רגע ורגע. 

והיא באה ליידי ביטוי בכל הרבדים של הגוף החל מרמת התא, דרך תנועת הנוזלים השונים והחומרים בגוף ועד למערכת השריר-רקמת חיבור-שלד, כמו גם בכל הרבדים המופשטים של הקיום שלנו – רגשות, מחשבות, תפישות, אמונות, הבנות.. 

היכן שאין תנועה אין חיים –  אין זרימה והחלפה של חומרים, נוצרת  סטגנציה (תקיעות), 

ולכן גוף חי הוא גוף נע, גוף הפעיל אנרגטית. 

חיות הגוף גדלה עם שיפור התנועתיות שבו וזרימה טובה יותר של תנועה דרך הגוף משפרת את היכולות שלנו ומעצימה את רמות האנרגיה בחיינו.

ארחיב על זה עוד בהמשך..